爱护牙齿

散文摘抄发表于2022-09-24 02:31:01归属于心情不好个性签名本文已影响手机版

  爱护牙齿

    精选阅读(1):

    爱护牙齿的8个务必

    “牙好,胃口就好。身体倍儿棒,吃嘛嘛香。”一口健康的牙齿,不论对大人或者孩子同样都很重要。“9?20”又是一个爱牙日,今年的爱牙行动,我们为小妈盘点了“爱护宝宝乳牙的8个务必”,期望小妈的“务必”行动能辅佐宝宝乳牙健康成长!

    NO。1务必知晓——宝宝的出牙规律

    知晓宝宝的出牙规律,才能对宝宝小牙的成长轨迹了然于心。

    关键词:两个阶段、出牙早晚有意思的网名

    两个阶段:宝宝的乳牙约在出生后4—10个月开始萌出,大体上以一岁为界分为两个阶段。

    第一阶段出牙顺序是这样的:下方一对正中切牙→上方的正中切牙→上方紧贴中切齿的侧切牙→下方的侧切牙。宝宝到1岁时一般能长出这8颗乳牙。

    1岁之后的出牙顺序是:下方的一对第一乳磨牙→上方的一对第一乳磨牙→下方的侧切牙与第一乳磨牙之间的尖牙→上方的尖牙→下方的一对第二乳磨牙→上方的一对第二乳磨牙,共20颗乳牙。小牙全部出齐大约在2—2。5岁。王朔语录

    出牙早晚:有的小妈总喜爱拿自己的孩子和别家的宝宝比较出牙早晚,其实大可不必,每个宝宝出牙早晚各有不一样,有的宝宝三四个月小牙就“破土而出”了,有的宝宝到第9个月才萌出第一颗牙。出牙时刻只要不晚于10个月都属正常,如果超过10个月宝宝仍无任何出牙的迹象的话,则就应做一些适当的检查。

    NO。2务必准备——出牙前的口腔护理

    即使宝宝还没有出牙,口腔护理也就应开始进行了。这种护理不仅仅仅是指口腔卫生,还包含牙床锻炼。

    关键词:口腔卫生、牙床锻炼

    口腔卫生:4个月以内的宝宝饮食以母乳或配方奶粉为主,在每次哺乳之后,小妈能够给宝宝喂一点水,这样能够起到漱口的作用;

    4个月之后,宝宝添加辅食了,有些糊类的食物单靠清水很难冲洗彻底,妈妈能够用干净的纱布蘸水轻轻擦拭宝宝的牙龈。

    牙床锻炼:很多小妈为了缓解宝宝出牙的不适,便给宝宝买来牙胶等牙齿训练器。其实,比较经济且实用的作法能够是,从宝宝五六个月起,拿面包干、馒头干等较粗硬的食物,或是把胡萝卜、黄瓜等水果削成适合的粗细给宝宝啃,这样既能够锻炼咀嚼潜质,又能够磨擦牙龈,促使牙床骨的发育,帮忙乳牙萌出。

    NO。3务必留意——宝宝的出牙征兆

    怎样才能知道宝宝要出牙了呢?小妈务必留意宝宝出牙的征兆,才能针对宝宝将要萌出的小牙加以养护。

    关键词:牙根痒痒、口水流流

    牙根痒痒:宝宝长牙时,常常变得喜爱咬人或咬东西,这都是出牙前牙龈痒痒的缘故。小妈能够给宝宝咬咬磨牙食物或者磨牙器,以缓解不适。如果宝宝在出牙时养成了吮手指或咬嘴唇的坏习惯,小妈可要及时加以纠正,不然,萌出的小牙很可能会东倒西歪,影响美观。

    口水流流:宝宝近来口水流个不停,有时嘴里还会发出“噗噗噗”的声音,有的人把这一现象叫做“噗牙”,这也是出牙期的一个信号。妈妈应为宝宝戴上口水巾并经常更换,还要及时擦干流出的口水。

    NO。4务必应对——各种出牙不适

    发热、腹泻、烦躁不安……这些宝宝出牙时的不适,是小妈务必学会从容应对的。

    关键词:发热、腹泻、烦躁

    发热:只要体温不超过38℃,且精神好、食欲旺盛,就无需特殊处理,多给宝宝喝些开水就行了;如果体温超过38℃,并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象,则应及时就诊,请医生检查看是否合并其他感染。

    腹泻:当宝宝大便次数增多、但水分不多时,能够让宝宝吃一些粥,细、烂面条等易消化的食物,同时要注意餐具的消毒;如果大便每一天多于10次、而且比较稀时,则应及时就医。

    烦躁:当宝宝哭闹、烦躁不安时,一般只要转移宝宝的注意力或者给宝宝磨牙的东西,通常他就会安静下来,也能够把牙胶放到冰箱内冰一下再拿给宝宝咬,冰凉的牙胶会让宝宝火辣辣的牙龈感觉更舒服些。如果这些办法还不能奏效的话,能够把宝宝带到户外,这个“杀手锏”一使出,大部分宝宝都不会再闹了。

    NO。5务必做到——乳牙清洁护理

    长牙了,长牙了!乳牙的清洁护理也要跟上哦!

    关键词:被动期、主动期

    按照宝宝潜质作为划分方式,宝宝乳牙的清洁护理大概要经历两个时期,一个是乳牙清洁的被动期,另一个则是主动期。

    被动期:在宝宝还没有学会自己刷牙以前,小牙的保卫工作就要交给小妈了,因此,这段时刻也是宝宝护牙的被动期。小妈能够用干净的纱布缠在食指上,蘸上清水或淡盐水,在宝宝口腔内或已长出的乳牙上,来回轻轻擦拭。一开始宝宝可能会表示抗拒,这时就需要小妈耐下心来,能够在给宝宝护理口腔时,轻轻地唱着儿歌,让宝宝感到这是一件有意思的事。等宝宝再大些,小妈能够让宝宝躺在自己的大腿上,用刷头小、刷毛软的幼儿牙刷轻轻地替宝宝刷牙。

    主动期:宝宝一岁到两岁左右,小爸小妈就能够试着让宝宝自己刷牙了。1—2岁时,家长能够让宝宝用专用的指套牙刷来刷牙;两岁以后,宝宝能够用儿童专用牙刷清洁牙齿;宝宝3岁多,学会漱口往外吐水的时候,就能够用牙膏了。宝宝模仿性强,小爸小妈能够透过示范教会宝宝正确的刷牙方法,并要让宝宝明白,刷牙是一种好的生活习惯,务必长期坚持。

    NO。6务必配备——刷牙小道具

    想要让宝宝拥有一口好牙,牙具的选取很关键。不能只看外形是否花哨,而要以适合宝宝为选购原则。

    关键词:牙刷、牙膏、漱口杯

    牙刷:标准的儿童保健牙刷应由软硬适当的尼龙丝制成,刷头小,共有两排刷毛,每排6束,毛面要平齐。牙刷的柄要选那种胖胖的,不仅仅不容易折断,对宝宝的抓握潜质也是一种锻炼。

    牙膏:应给宝宝选取含氟量比较低的儿童专用牙膏,在口味的选取上,水果口味的牙膏会更容易被宝宝理解。另外要注意的是不好长期给宝宝使用同一种牙膏。

    母婴推荐:维蕾德金盏花可食用婴儿牙膏维蕾德综合植物牙膏

    漱口杯:宝宝的漱口杯要选取不容易打破的质地,而且得是无毒的材料制成的。

    Tip:为引起宝宝刷牙的兴趣,小妈能够让宝宝参与到挑选牙具的过程中,宝宝用着亲手挑选的心爱牙具,刷起牙来自然会兴致盎然啦!

    NO。7务必了解——牙菌斑、补牙

    宝宝有一口健康的乳牙,是日后长出高质量恒牙的基础。小妈务必了解与乳牙相关的牙病,才能防患于未然。

    关键词:牙菌斑、补牙、发炎

    牙菌斑:宝宝喜爱吃甜食、喝饮料,小牙每一天都会因此洗上N次“奶水浴”、“甜水浴”,有些宝宝晚上吃完东西还不漱口。时刻一长,原本干干净净的乳牙身上便粘上了一层白色或暗白色的聚集物,也就是可恶的牙菌斑!久而久之,小小的牙菌斑就会造成宝宝牙釉质脱钙、溶解,进而构成龋洞。如果宝宝出现了牙菌斑,除了培养宝宝良好的口腔清洁习惯以外,还应及时带宝宝看牙医。

    补牙:很多家长认为,宝宝到了6岁就会换牙,因此乳牙坏掉了也用不着修补,这样的想法可不对。有了蛀牙不及时修补,会导致蛀牙的范围逐步扩大,进而影响进食和营养的吸收,宝宝还可能出现疼痛、红肿等不适。另外,乳牙是恒牙正常萌出的先导,如果乳牙发生龋齿而不及时治疗,则会影响恒牙的正常萌出。

    有些宝宝牙齿补好之后会发炎,这是正因如果牙齿蛀得太深的话,牙神经往往会有些早期炎症,而孩子的修复潜质比较强,因此医生会尽量保留牙神经,这样就有了恢复的机会。但如果病程继续发展,就会出现疼痛、松动、红肿等症状,这时候就需要进一步治疗了。

    NO。8务必费心——贝齿美味

    虽说宝宝出牙是一件水到渠成的事,但充足的营养将会给小牙带给更富饶的土壤,因此,为了让宝宝的小牙茁壮成长,小妈还需要给宝宝费心料理出营养均衡的贝齿美味哦!

    关键词:钙、磷、蛋白质、维生素A、C、D

    钙:钙是组成牙齿的主要成分,虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品都内含丰富的钙。

    磷:磷能让小乳牙身体硬朗、坚不可摧。磷在食物中分布很广,能够让宝宝多吃肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜等。

    蛋白质:蛋白质对牙齿的构成、发育、钙化、萌出也起着重要的作用。在各种动物性食物(如肉类、鱼类、蛋类等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。

    维生素A:维生素A是维护牙龈组织健康小卫士。鱼肝油制剂、新鲜蔬菜里都能获取到丰富的维生素A。

    维生素C:牙齿能否有光洁的表面,维生素C能够来帮忙,正因维生素C能够促进构成牙釉质。新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣中内含超多维生素C。

    D:毫无疑问,缺乏维生素D会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。除了给宝宝补充鱼肝油制剂外,经常带宝宝进行“日光浴”,是给宝宝补充维生素D最经济有效的办法。

    精选阅读(2):

    如何保护牙齿,你不知道的37个牙齿小秘密

    都说牙好才会胃口好,可现如今有多少会注重自己牙齿的保养呢?又有多少人了解牙齿的健康与你身体的健康息息相关呢,以下就为你揭露一些关于牙齿不为人知的秘密。

    1、如果母亲的口腔不卫生,在尝孩子的食物热不热,然后把勺子放入他口中时,同时也把蛀牙细菌传给了孩子。

    2、许多病人直到病情发展到相当严重的程度时才去看牙医。他们需要为此多支付很多血汗钱。

    3、如果你过于频繁地漂白牙齿的话,牙釉质就会变薄,最后牙齿会接近半透明。

    4、不好以为胆固醇水平过高只会让你发胖,其实,过多摄入胆固醇可导致牙周病。

    5、牙齿美容的前提是口腔健康,就像你不能在沼泽地里盖房。但如果环顾周围,你会发现有的牙医不先治疗牙龈疾病,便对牙齿进行美容。

    6、有些牙医会说,你需要深层清洗。除非检查结果证明你的齿根有超多牙垢,或其他患病的迹象,否则,你根本不需要对牙齿进行深层清洗。

    7、持续口腔卫生需要每一天刷十分钟牙。然而成年人的平均刷牙时刻只有或分钟,儿童刷牙的平均时刻更短。

    8、牙医总告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙,但是并非只有到了这个时候你才需要剔牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样,这样它就不会积存杂物。

    9、每颗牙齿都被充满腐烂物质和细菌的唾液包围,人们就应多使用洗牙器,每一天清理口腔里的这些杂物,对牙龈健康有好处。

    10、如果洗手时手上突然流血,人们通常会自我包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血,大家却熟视无睹。而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。

    11、人们初次见面时,最先注意的是眼睛,然后是牙齿,排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱,却比花在牙齿上的钱要多得多。

    12、电动牙刷是牙科出现的最佳工具之一。它们复制了专业清洗过程,虽然不会伸到牙龈线的下方,但通常比常规牙刷更优越。

    13、在很多患者身上,能发现一个个性现象:牙周疾病往往对口腔后面的大牙产生严重影响,但是患者前面的牙齿却十分健康。原因是,人们只仔细刷别人能够看到的牙齿。

    14、即使拥有健康牙龈,也应每年看两次牙医,然而大部分人都做不到。

    15、牙膏不是万能的,新亮白配方也不例外。这种牙膏虽能清除牙齿表面的黑斑,但它无法像漂白剂一样让牙齿变白。

    16、取出金属充填物要比放入金属充填物释放更多的汞。

    17、抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味,然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织,而这些组织又分布在口腔里,因此用薄荷糖或漱口水是起不到护牙作用的。

    18、如果你的口气十分难闻,牙医一般不会主动提醒你,只有你询问,医生才会告诉你。

    19、经常有长得很好看,穿得漂漂亮亮的小孩子,满嘴却是黑黑的牙齿,这跟父母监管不严有关。

    20、合金充填物虽然深受患者欢迎,但金属充填物更耐用,尤其是在经常用到牙齿的状况下。

    21、糖尿病的症状之一是牙龈出血。

    22、看牙前,你能够向同事或亲朋好友寻求推荐,但要保证他们与自我的牙医的联系至少有年,只有过了这么长时刻,你才能知道齿冠是否健康,充填物是否管用。

    23、牙齿在失去水分的状况下会更白。有些牙医承诺,他们的治疗会使你的牙齿提高个色阶。但如果嘴张开一个小时,单靠脱水作用,牙齿即可提高个色阶。

    24、如果想减少口腔里的有害细菌,你就应多吃木糖醇。木糖醇能够改变口腔的化学特性。每一天到片木糖醇,将帮忙你免受蛀牙困扰。

    25、在谈到痛苦的事情时,人们往往以拔牙为例。事实上,拔牙既快又容易。

    26、银汞充填物确实会因口腔磨损释放少量汞。但是,你只有在遭遇大约三百次充填的状况下,汞的浓度才会对你的健康构成威胁,即便如此,这种威胁仍是最小的。很多牙医自我的嘴里也使用银汞充填物。

    27、一项研究显示,植牙可增强性欲,或许是正因在不缺齿或不担心假牙掉下来的状况下,人们会感觉更自信。

    28、牙医把苏打水称作“液体锯条”。这种饮品既含糖,又呈酸性,因此能腐蚀牙齿,导致蛀牙产生。

    29、在看牙医之前,千万不好吃大蒜,牙医会对此满怀感激的!

    30、有些人对牙齿美白贴片失去信心,是正因这种凝胶物会让牙齿和牙龈感到不适。只要在使用美白贴片前后用上点含氟漱口液或凝胶,能让你的牙齿不那么敏感。

    31、人们刷牙时经常只刷表面,很难刷到口腔较深处的噬菌区,但正是这个地方发出难闻的气味。因此,你务必每一天用牙线,隔几个月清洗一下口腔。如果这些都做到了,但口中仍发出难闻的气味,就要从饮食着手,或查查是否存在其他健康问题。

    32、牙齿有问题的孩子在学校经常会惹麻烦。他们经常表现的心烦意乱,很容易激动。老师可能认为他们存在举止问题,但事实上他们是牙痛。

    33、父母往往认为,小孩子的乳牙会被新牙代替,因此不必太关注他们早期的牙齿。但是当一颗新牙过早长出来,其他牙齿还没掉时,如果不及时诊治,小孩的牙齿就会长得东倒西歪。

    34、七扭八歪的牙齿可能会导致偏头痛。如果我们能够将牙齿矫正过来的话,头痛往往自动消失。

    35、在过去二十年间,牙医不断与父母谈论奶瓶龋齿的问题,告诉他们不好让孩子嘴里含着奶瓶睡觉,但是好像没起什么作用。

    36、内含酒精的漱口水会使嘴巴发干,因此在使用半小时内,你的口气可能十分清新,但之后会变得难闻,甚至比以前更糟。

    37、很多患者担心,牙科X光会诱发癌症,但是,如果你在户外呆一个小时,你所遭受的辐射比做一个全套牙科X光还要多。牙医所担心的是,如果没有做牙科X光,你或许会错过重要的诊疗信息。

    精选阅读(3):

    爱护牙齿只需4个方法,戒掉3个毁牙坏习惯

    牙齿是我们咀嚼食物的关键,如果不能保护我们的牙齿就可能会导致蛀牙等疾病的出现,那么我们要如何爱护自己的牙齿?

    爱护牙齿方法:

    1、含食醋

    家里的食醋(陈醋,白醋都能够,但是不能够是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果十分的好!但是就是牙齿会觉得十分的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急状况的时候,能够救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还能够除口臭。

    2、含柠檬片

    刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也能够)含在水里,覆盖牙齿,能有很好的美白效果,其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

    3、多吃含高维C的热带水果

    热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

    4、草莓牙齿美白糊

    准备材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。

    将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。

    爱护牙齿除了以上的几种方法,另外,一些营养素对于牙齿的健康也起到十分重要的作用:

    维生素A

    这种维生素通常与好视力、干净的皮肤和强大的免疫系统有关。此外,它对于口腔黏膜的健康,甚至是唾液正常流入口腔也是至关重要的。维生素A还能够保护牙龈健康,使溃疡面快速愈合。

    维生素B

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