全食物全营养都是哪些食物?能治什么病呢?

散文摘抄发表于2022-08-07 06:41:01归属于心情不好个性签名本文已影响手机版

    我平时的生活是比较随意的,这段时间一直都是没有好好的吃饭的,但是一直感觉便秘的很厉害,有时候我的肚子难受营养感觉不良的样子,吃什么食物好呢?

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    饮食影响身体健康的比重是比较大的,俗话说的病从口入也是这个道理,如果饮食不好即吃的不好的话,也会导致身体生病的,现在是出现了便秘的情况,应该多吃一些营养全面的食物,来促进新陈代谢的进行时比较重要的,可以吃一些维生素丰富的食物,吃西红柿比较好的,也可以吃香蕉苹果等来补充铁物质促进身体的抵抗力的进行,注意平时还要注意多运动比较好的。

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