酸奶养胃吗?多喝酸奶有好处吗?

散文摘抄发表于2022-08-06 22:42:01归属于心情不好个性签名本文已影响手机版

    平时很喜欢喝酸奶,但是最近工作忙,老是有一顿没一顿的,感觉胃不舒服,有时胃疼得厉害,不知道酸奶能养胃不?多喝酸奶有好处吗?

    美文网小编为您收集整理:

    酸奶是能够减缓胃病的症状,是一种养胃佳品,而且味觉上受到很多人的青睐。酸奶中含有大量的磷脂类物质,饮用后这种物质会吸附在胃壁上,能够很好地修复胃黏膜,起到抵御的作用。同时,酸奶能够提高胃内的酸度,有助于胃肠道的消化,促进胃炎的康复。但是,在这里提醒一下,不能空腹饮用酸奶,最好是在饭后两小时。同时,不要加热,否则会丧失原来的营养成分。

返回心情不好个性签名列表
展开剩余(
赞赏支持