请问经期前体重会增加吗?

散文摘抄发表于2022-08-06 20:20:01归属于心情不好个性签名本文已影响手机版

    我每个月都是十五号来月经,这两个月来我每次在月经来之前都会撑体重,发现这个时候的体重都会比平常高,不知道别人是不是和我一样在经期前体重增加?

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    女性在经期前会出现体重增加,而且出现体重增加是很正常的生理现象,所以你不需要太过担心和惊讶,因为这一时期在雌激素的作用下会使女性体内水分增加,体重增加1~4斤是很正常的。对于一些想要减肥的女性来说,要想缓解这一现象可以多进行一些柔和又适度的体育锻炼,比如说慢跑散步等,还要在月经后的七天内把握时机,因为月经后的一周内是减肥的最好时机。

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