最近常常睡觉的时候感觉冷是怎么了?

散文摘抄发表于2022-08-06 15:55:01归属于心情不好个性签名本文已影响手机版

    我发现最近几个晚上每天半夜都会因为感到寒冷而醒来,现在夏天我空调是28度的,并且也盖了比较厚的被子了,还是没有改善,总是感觉冷会是什么原因导致的?

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    人体在睡觉时免疫力会比较差的,因此会非常容易受凉,之后就会感冒发烧。首先可以检测一下体温,因为人体在发烧时会有一定的寒冷感觉。此时需要多喝一些热水,必要时需要吃药治疗,也建议不要再开空调入睡。如果没有受凉,那可能是身体肾虚的关系导致的,建议要平时增加身体的锻炼,还有饮食要丰富,荤素搭配得当,这样才可以增强体质防止出现总是寒冷的情况。

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