总是头晕目眩恶心呕吐怎么办?

散文摘抄发表于2022-08-06 15:45:01归属于心情不好个性签名本文已影响手机版

    这几天我比较虚弱,连胃口都不好了,少吃了很多。有时候只要头稍稍一晃就会很晕,还觉得天旋地转的。有时候看到油腻的就恶心想吐了,不知道这怎么办啊?

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    一般是你胃功能的紊乱,一般是和你的饮食习惯和生活习惯有问题的。一定要先保证你的好心情。最好是你要吃点少盐的食物,清淡的饮食就好。那些刺激的就不能吃了。多吃点水果和新鲜的蔬菜,还不能挑食要营养均衡。鱼和肉都要多吃点。保证营养的均衡。有空的时候可以煲汤喝点汤。晚上也要早点睡觉,保证你的睡眠质量,这样对你的头晕是非常有帮助的。

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