孕妇喝什么汤下奶呢?

散文摘抄发表于2022-08-06 13:29:01归属于心情不好个性签名本文已影响手机版

    我刚生完小孩,我想母乳喂养但是我的奶水好像很少,我和着急,现在只能先给孩子和奶粉,我想知道孕妇喝什么汤下奶呢?

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    您好!很多孕妇刚生完小孩,奶水都不是很足,都是需要喝汤来下奶的,一般可以喝黑鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等,都是下奶很快的,但是要注意不要喝鸽子汤,或者鲫鱼汤,这都是发物,对于刚生完小孩是不能喝的,会影响到伤口的愈合,辛辣刺激的食物也不要吃。除了喝以上的汤外,也要注意多吃一些新鲜的绿叶蔬菜,保持营养的均衡很重要,光吃荤的也不行!

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