低血糖的人吃什么水果比较好?

散文摘抄发表于2022-08-06 13:04:02归属于心情不好个性签名本文已影响手机版

    因为身上脂肪的大量堆积,使得我跑步都费劲,所以我下决心节食减肥。可是没减几天,就开始觉得头发昏、眼发暗。后来去医院检查了一下,医生说我是低血糖,可以吃点水果来调节。那么,请问低血糖的人吃什么水果比较好?

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    你好,像你这种低血糖患者,是完全可以通过饮食来改善的,而调节低血糖的水果也有很多,最为常见的就有:葡萄、红枣、西瓜、苹果、橙子等等。所以,建议你在以后的生活中可以适当多吃一些此类的水果。与此同时,你还需要做好定期的血糖检查,如果血糖值恢复正常了之后,你就要适当减少这些水果的摄取量,否则长期食用是可能引起高血糖的。希望你能赶快恢复健康。

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