吃银耳会使身体发胖吗?

散文摘抄发表于2022-08-06 12:32:02归属于心情不好个性签名本文已影响手机版

    我很喜欢吃银耳莲子汤,我几乎每天都去喝一碗,但我身边的朋友说多吃银耳会发胖哦,我不知道她们的说法是否科学。请问,吃银耳会使身体发胖吗?

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    吃银耳是不会使身体发胖的哦。银耳有着极高的营养价值,人们多吃它,还能为自己的身体滋补。银耳有润燥的效果,如果人们觉得自己的胃肠燥气太大,可以通过吃银耳去改善。有些人会经常便秘,这时候银耳是有利于便秘的哦。银耳对女性的美容也是大有帮助的,如果女性经常吃银耳,会使自己的血色红润,达到润肤的作用,它也可以为女性排毒减掉脂肪哦。

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