游泳的好处与坏处分别有哪些?

散文摘抄发表于2022-08-06 08:42:01归属于心情不好个性签名本文已影响手机版

    今年夏天刚学会游泳,恰好,小区里面开了一个游泳馆,最近想去游泳,因为我知道,经常游泳对于身体是有很大的好处的。不过后来听朋友说,其实游泳还有坏处的。请问,游泳的好处与坏处分别有哪些?

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    你好,其实所谓游泳的好处与坏处是相对立的。游泳的好处有很多,经常游泳的人,可以达到减肥瘦身、增强心肺功能、增加身体协调性、保养肌肤等功效。不过现在的公共游泳馆的卫生情况一般都是不达标的,所以经常在公共游泳馆里面游泳的话,很可能会被传染上某些皮肤疾病,这主要是因为公共游泳池里面的水被污染过,而没有得到及时的杀菌消毒,更换新的。而且,建议你如果非得游泳的话,在游泳之前一定要热一下身,这样便可以有效防止游泳游到一半的时候发生抽筋现象。

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