有什么好的方法可以减下肢的肥胖呢?

散文摘抄发表于2022-08-06 08:26:02归属于心情不好个性签名本文已影响手机版

    我女儿今年13岁了,食欲较好很能吃,现在感觉孩子下身有些肥胖,腿部较粗。想给孩子减肥,有什么好的方法可以减下肢的肥胖呢?

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    你好,您女儿这种情况减肥是有必要的,毕竟是女孩要保持身材。但是一定要在孩子健康的基础上进行减肥,毕竟孩子正在长身体,不能影响生长。有很多的妈妈给孩子减肥就是控制食欲不让吃饭,这样是不对的,效果也不一定好。应该以运动为主,多带孩子参加运动,跑步、骑单车等。给孩子营造轻松愉快的运动环境很重要,这样孩子会很乐意参与。家长多陪孩子共同运动,进呢过减肥还能增进亲子的感情。

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