哪些食物可以调节免疫力呢

散文摘抄发表于2022-08-06 08:23:01归属于心情不好个性签名本文已影响手机版

    我女儿最近不舒服,发烧咳嗽。去医院看病,医生开玩笑说这孩子又来看我了,身体不太好经常生病,上个月就咳嗽了两次。医生建议要给孩子补充营养增强免疫力,有经验的妈妈给推荐一下,哪些食物可以调节免疫力呢?

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    你好,孩子经常生病家长是很揪心的,这与免疫力低下有一定的关系。平时要加强哈孩子的营养。妈妈在一日三餐中注意饮食的科学搭配是很重要的。小孩子吃饭容易挑食,不爱吃吃蔬菜,妈妈就要想办法给孩子变换花样的做,吸引孩子。建议您可以多给孩子准备些菌类的蔬菜如香菇、蘑菇还有黑木耳等都是很好的食材,可以提高身体的免疫力。可以将这些蔬菜切成小丁与面粉一起烙成卡通形状的饼子,孩子是很喜欢吃的。

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