身体怕冷寒气重怎么调理呢?

散文摘抄发表于2022-08-06 08:08:02归属于心情不好个性签名本文已影响手机版

    各位亲,我是个非常怕凉的姑娘,经常手凉脚凉的,而且大姨妈来的时候,特别的疼,想问问大家,寒气重怎么调理?

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    你好,这位小姑娘,听这语气就知道还没有结婚吧。你的这种情况应该是寒气过重引起的,平时可以多喝些红糖水,可以常做做运动,促进血液循环。另外像你这种情况呢,是一定不能吃生冷的食物的,要抛弃你爱吃的冰淇淋哦。可以多吃一些温性的事物,像牛羊肉,沙丁鱼,洋葱,南瓜这些。另外要穿的多一些哦,尤其要注意腿部和腰部位置,少穿紧身裤,那样会阻碍血液循环的。

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